「青汁」って聞くと、やっぱり「苦い」「美味しくない」ってイメージがどうしてもあると思う。自分がそうだったから、スゴイよく分かるｗｗ
でも、実際にどんな成分が入っててどんな効果があって、どんな味かを体験したら、自分が勝手にハードル上げてたんだってことに気付いたんだよね。
イマドキの青汁は基本的に「飲みやすくてカラダにいい」をウリにしてるからよほどじゃなければ取っつきにくいってことはないけど、導入としておススメなのは「大麦若葉」を使った青汁。
主な原材料に、30cm前後のまだ若い大麦を使っているから...

じゃあ大麦若葉の青汁がどんな効果を得られるのか。
大麦若葉の栄養素として代表格の「葉酸」は、水溶性のビタミンＢ群のひとつで動脈硬化を防ぐ働きも有名だけど、一番必要とするのは普段貧血気味の人とか、たくさんの栄養が必要な妊婦さん。実際、妊婦さんには青汁がおススメされるケースが多いらしい。青汁なら食物繊維もとれるから日々のお通じも良くなるのでは？
そのほかにもＳＯＤ酵素は身体の中で作られすぎた活性酸素を抑制させる抗酸化作用があって細胞の老化を防いでくれるので、アンチエイジング効果やメラニン色素と過酸化...

ダイエット効果を求めて青汁を飲む人もいるみたいだけど、正直、青汁が直接ダイエットに繋がると考えちゃうとちょっと違うかも。
緑黄色野菜が効率よく摂取できて食物繊維も豊富だから栄養バランスが良くなって、基礎代謝が上がったりお腹の中からキレイになるってことで単純に「痩せる」ってことじゃなくて「健康な体に近付く」っていうのが正しいイメージなんじゃないかな。
でも元々ぽっちゃり系の人が置き換えダイエットみたいにして青汁を摂るようにすれば、最初にガクンと体重は落ちるかもね。
知り合いに聞いた話だと、夕方くら...

大麦若葉の青汁はいろんな種類が出ていて、ネットでももちろんいろんな種類が出てるんだけど、店頭にもたくさん置いてあるから買いやすいのがいいよね。商店街なんかだと試飲させてくれる店も多いから、実際に飲んでから決められるし。
店頭じゃなくっても無料サンプルを取り寄せられるメーカーもたくさんあるから、まずは片っ端から試してみるのもひとつの方法かも？時間がかかるけど、ちゃんと品物を知ってから買いたいって人には嬉しいサービスだと思う。
1箱30包程度入って3,000円くらいって価格帯が多いみたいだから、1杯...